1、春季皮肤过敏别乱用药
春季皮炎多见于女性，表现为颜面、颈部轻度的红斑、水肿，隆起或伴有少数米粒大的红色水肿性小丘疹；有的表现为眼周或颈部红斑，水肿不明显；有的类似湿疹，表面轻度粗厚，有细薄脱屑，常伴有瘙痒。
春季皮肤容易过敏的主要原因是花粉，其次是日光的刺激。冬季日光强度弱，而且人们很少在室外活动，到了春季，接受日光照射的强度大、时间长，皮肤一下子不能适应，容易发生炎症。另外，面部涂抹的化妆品经过日晒及温度升高的改变，也容易使皮肤过敏。
一旦皮肤发生过敏，不但瘙痒难忍，而且影响美观，于是不少人听从他人的建议，从家里的药箱找出含有激素的软膏，如“皮炎平”、“肤轻松”等，涂在面部，瘙痒一般都能立刻消失，皮疹也迅速消退，但很快还会复发，再次使用这些激素类的软膏，仍然有效。
反复多次后，面部容易出现潮红、毛细血管扩张、干燥、粗糙等，并转变为“激素依赖性皮炎”，患者感觉面部火烧火燎，而且很难看。这时治疗起来十分棘手，需要很长时间，有人甚至永远不能恢复正常。
因此，面部出现皮炎时应该到正规医院诊治。有过敏史的女性朋友应避免长时间户外活动，一旦面部出现皮疹，最好多在室内，并停用所有化妆品，若仍不能缓解，应去医院就诊。
2、夏季糖尿病人五注意
对糖尿病人来说，夏季是一次重大考验，想要安然度夏，首要目标是要保持血糖和胰岛素之间的精细平衡，因此要注意以下几点：
1、补水要充足 夏季气温高，人体出汗多，血液浓缩，不少糖尿病病友会觉得口干难耐。此时切不可限制饮水。一般地说，糖尿病人每天应饮水1500－2000毫升，到了夏季可增加到2000～2500毫升，饮水以温开水、清茶为宜，切不可贪凉，以免损伤肠胃，也不能饮用含糖饮料，以免引起血糖升高。
2、病情要监测 夏季血糖最容易变化，要经常监测血糖，尽量使空腹血糖稳定在4.4～6.1毫摩/升，餐后血糖稳定在5.5～7.9毫摩/升。如不达标，应及时调整治疗方案。同时，也要注意监测血压、血脂和尿常规，如有异常应及时处理。
3、运动要坚持 夏季不能放松运动治疗，可选择游泳或餐后快走40分钟。要提醒的是，不要空腹运动，以防发生低血糖，也不宜赤足走鹅卵石路，以免损伤皮肤引发感染。
4、水果要适量 夏季水果丰富，水果中含有丰富的维生素和微量元素（如铬、锰），对提高胰岛素的降糖活性非常有利。如果血糖控制得不错，可以在两餐之间或运动之后，适当进食一些水果，如梨、桃、草莓等水果，每天可吃1～2个，西瓜每天可吃50～100克。含葡萄糖较多的葡萄、香蕉、荔枝、枣等应避免食用。
5、双足要呵护 夏季气温高，脚汗较多，足癣易发，有足癣及时医治。糖尿病人应选择合适的软底鞋，避免穿硬塑料凉鞋，以免足部皮肤与凉鞋磨擦而破溃。一旦足部皮肤破损，一定要及时去医院治疗，千万不要自行换药，以免引发感染，甚至败血症，贻害无穷。
（未完待续）
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